Les séances
Je souhaite partager avec vous ma passion pour le yoga.
Nous pouvons tous pratiquer cette science et cet art de vivre. Que nous soyons souples ou pas, que nous ayons des difficultés physiques ou pas, le yoga apportera à chacun ce qui lui est nécessaire, à son rythme, sans aucune notion de performance, avec puissance et douceur à la fois « Sthira-Sukha ».
Il vous faudra seulement une tenue confortable. Les tapis, couvertures et coussins seront disponibles dans la salle.
Hatha Yoga
Le Hatha Yoga associe le contrôle du souffle à des postures physiques à des mantras et à de la méditation.
Mardi
18h30 - 19h45
Mercredi
10h45 à 12h00 et 12h15 à 13h30
Jeudi
19h30 - 20h45
Participation à la séance : 15 euros
Cours individuel : 55 euros
(adhésion annuelle à l’association : 15 euros)
Tarifs solidaires disponibles sur demande
Initiation à la méditation
Dans l’atelier initiation à la méditation je souhaite vous faire partager la saveur de se poser. La méditation est accessible à tous, plusieurs postures sont possibles pour être confortables dans notre assise.
Mardi
17h30 - 18h15
Participation libre
Ateliers
Dans l’année des ateliers de 2h30 seront proposés sur différents thèmes : cuisine indienne, épices, ayurveda, etc.